Fatul exerseaza in fiecare zi respiratia si daca s-ar naste acum, plamanii lui ar fi suficient de maturi pentru a-l ajuta sa respire singur.

Fatul cantareste acum intre 3200 si 3600 grame si masoara intre 51 si 53 cm in lungime. De acum inainte fatul nu va mai creste prea mult.

Creierul va continua sa se dezvolte intr-un ritm ametitor, asa cum se va intampla de altfel in primii 3 ani de viata. Incercati sa ii cititi, cat mai este inca in burtica, puneti-i muzica si cantati-i.

Incurajati-va si partenerul sa se implice in aceste oportunitati distractive de a crea o legatura cu micuta fiinta din interiorul dvs. Bebelusul nu va crede ca va prostiti, ci va fi mai istet si mai destept ca rezultat al acestei stimulari timpurii.

Acum ar trebui sa fie deja pozitionati cu capul inainte, in pelvis si astfel sa puteti respira mai usor (dar din pacate veti merge mai greu). Puteti afla mai multe despre acest subiect in articolul "Cand isi gasesc bebelusii pozitia pentru nastere".

Stiti ca lichidul amniotic este inlocuit in mod continuu, chiar si in timpul travaliului, complet la fiecare 3 ore? Nu se stie de unde vine lichidul amniotic, desi este compus partial din urina bebelusului, transpiratia acestuia si alte fluide de la bebelus. Meconiul incepe sa se formeze si va fi primul scaun al bebelusului dupa nastere.

Inca mai sunteti insarcinata? Daca sunteti la prima sarcina este foarte probabil sa nu nasteti inainte de termenul limita, ba poate chiar sa il depasiti putin. Chiar daca sunteti sigura 100% de data nasterii, nu aveti nicio garantie ca veti naste atunci.

Aveti incredere in copilul dvs ca va alege sa vina pe lume la momentul potrivit.

Orice junghi resimtit va poate duce cu gandul acum la contractii. Daca nu sunteti sigura, luati legatura cu medicul dvs si el va va clarifica acest aspect.

De ceva timp mergeti saptamanal la medic si la aceste controale puteti afla si raspunsurile la intrebarile care va framanta. Faceti o lista cu toate aceste intrebari si discutati-le pe indelete cu medicul dvs.

Toata lumea va intreaba acum cat mai aveti pana nasteti si veti atrage probabil tot felul de comentarii. Puteti fi si evaziva, pentru ca nu trebuie sa stie chiar toata lumea toate amanuntele.

Va apropiati de sfarsitul acestei calatorii,, asa ca fiti pregatita sa vedeti toate semnele premergatoare nasterii, cum ar fi:

• Contractiile Braxton Hicks se intetesc
• Incetinirea activitatii fetale: acum fatul nu mai face miscari bruste, necontrolate, si nici nu mai are suficient loc pentru prea multa miscare
• Arsuri epigastrice sau indigestie: Acum acestea ating apogeul, dar din fericire mai aveti putin si veti scapa de ele ! Pentru a scapa de ele si acum, incercati sa beti lichide inainte sau dupa ce ati mancat si nu in timpul mesei.
• Sangerare usoara sau eliminarea dopului gelatinos: Aceasta sangerare usoara este un semn care anunta ca colul uterin se dilara sau se deschide. Din acest motiv, poate aparea si eliminarea dopului gelatinos. Din acest moment poate fi vorba de cateva ore pana la nastere, dar la fel de bine pot sa treaca si cateva zile, pana la o saptamana.
• Ruperea membranelor: Un alt semn cum ca travaliul este aproape este ruperea membranelor. Anuntati imediat medicul daca vi s-au rupt membranele
• Va poate aparea mai mult par pe fata, spate si pe sani
• Ochii pot parea uscati si va puteti simti de parca ati avea nisip in ei. Acest lucru se intampla pentru ca globul ocular s-a modificat ca raspuns la surplusul de fluide din corpul dvs. Lacrimile care in mod normal umezeau suprafata exterioara a ochiului nu isi mai pot urma traseul uzual si cad direct pe obraji. Trebuie sa aveti la indemana in acest caz niste servetele si eventual picaturi speciale pentru ochi.
• Dvs s-ar putea sa nu mai luati in greutate de acum inainte, insa fatul mai ia inca in greutate. Inca se mai depune grasime sub pielea lui, grasime care il va ajuta sa isi mentina temperatura corporala odata nascut.
• Diaree sau greata: Trebuie sa beti multe lichide pentru a evita deshidratarea care poate sa apara in cazul diareei
• Dureri de spate: In aceasta saptamana durerile de spate sunt mai puternice. Incercati sa le diminuati facand un dus cu apa calduta si lasand apa sa curga pe spatele dvs

In aceasta saptamana este posibil sa va simtiti foarte entuziasmata, ca atunci cand mai aveti putin si treceti cu succes linia de sosire.

Nu vreti sa mai plecati pe distante mari de acasa si vreti sa va relaxati in putinul timp ramas.

Fiti atente la semnalele corpului pentru a identifica momentul in care incepe travaliul. Puteti afla mai multe despre acest subiect citind articolul "Schimbari emotionale in sarcina".

Daca este vara si medicul v-a permis acest lucru, mergeti la inot.

Cititi multe carti, vizionati filme, stati de vorba cu prietenii la telefon, bucurati-va de timpul liber pe care il aveti.

Daca mai aveti un copil, mergeti cu el la plimbare, faceti tot felul de activitati impreuna, implicati-l si pe el in pregatirile care se fac pentru venirea noului membru al familiei.

Pregatiti cate un cadou pentru fiecare copil pe care il mai aveti, ca fiind din partea bebelusului ce urmeaza a se naste.

Discutati cu ei planurile pentru perioada cat veti sta in spital, cine va avea grija de ei, cand pot veni sa va vada pe dvs si pe bebelus.

Copiii care sunt astfel implicati si informati au tendinta sa isi accepte mai usor fratiorul / surioara.

Ati schimbat vreodata un scutec? Daca nu, puteti sa experiementati pe o papusa macar. Puteti sa va interesati despre cum se face baia bebelusului, si cum se incalzeste laptele. Orice lucruri pe care le puteti face pentru a o ajuta pe mamica vor fi apreciate si binevenite.