Sarcina
pe
saptamani

1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
21 22 23 24
25 26 27 28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 39 40
41 42




Articole utile parinti
  Gateste sanatos  
  Bio Organic Eco  
  Sindromul bebelusului scuturat  
  Drogurile sau Moartea Alba  
  Parintele, un Exemplu de Urmat  
  Pregatirea pentru gradinita  
  Tatal Bebelusului Tau  
  Nu vei auzi de la copilul tau  
  Intrebari interviu bona  
  Ochelarili de Soare pentru Copii  
  Deshidratarea si insolatiile  
  Divortul pentru copii  
  Aerul conditionat si sanatatea copiiilor  
  Bebelusul tau si soarele  
  Muzica in viata adolescentului  
  Mituri despre somnul copiiilor  
  Obezitatea la copii  
  Depresia la copii  
  Cosmarurile  
  Spaimele din timpul noptii  
  Mituri si realitati despre vedere  
  Erectiile in cazul bebelusilor  
  Relatia dintre tatal vitreg si copil  
  Cum cream cooperarea la copii  
  Despre medicul tau pediatru  
  Cele 7 principii de baza ale bunelor maniere  
  Logica in perioada prescolara si scolara  
  Otraviri accidentale la copii  
  25 De Maniere obligatorii pana la 9 ani  
  7 sfaturi pentru o educatie financiara  
  Sa nu spui unei gravide  
  Frica de dentist  
  Importanta micului dejun  
  Afectiuneaa in fata copiilor  
  Psihologia cadourilor  
  Copiii agresivi (batausii)  
  Interpretarera desenelor copiilor  
  De ce nu ne amintim copilaria timpurie?  
  Frica de esec  
  Ce inseamna suficienta atentie pentru un copil?  
  Rolul terapiei de cuplu  
  Pericolele perfectionismului  
  Privarea afectiva  
  Cum gasim bona perfecta?  
  Mami stie cel mai bine  
  Asta numesc ei dans?!  
  Importanta tinerii unui jurnal  
  Ceasul biologic al unei femei  
  Adevarul, frumusetea si bunatatea in era digitala  
  Sportul si copiii  
  Perioade critice in viata copiilor  
  Totul despre stres  
  Consumul de droguri al parintilor  
  Yoga, pentru copii si adulti  
  Feng Shui  
  Alcoolismul si paternitatea  
  Bioritmul sau Ritmul Circadian  
  Fuga de acasa  
  Energia pozitiva  
  Fetitele si machiajul  
  Autocontrolul la adulti  
  Siguranta bebelusului in casa  
  Cum isi manifesta copiii afectiunea  
  Copilul care fura  
  Efectele violentei din filme  
  Un copil prea ambitios?  
  Empatia – diferente de varsta si gen  
  Copiii si bandele  
  Cand si cum spunem „NU” copilului?!  
  Interactionarea copil adult  
  Mecanisme de aparare la copii  
  Poate fi creativitatea antrenata?  
  Nume bune vs nume rele  
  Ce trebuie sa stim espre droguri?  
  Termometru clasic vs digital  
  Fata mea e insarcinata, ce fac?  
  Moartea animalului de companie  
  Protestele cand trebuie sa doarma  
  Genetica si riscul de divortul  
  Fiul meu este homosexual!  
Jobul de parinte
  Tulburari de atasament parental  
  Internet sigur pentru copii  
  Memorii de la copilul tau  
  Raul de miscare  
  Meseria de parinte  
  Ce mananca copiii  
  Siguranta copilului in masina  
  Schema de vaccinare  
  Probleme la scaunul de masina  
  Cum alegem incaltamintea copiilor  
  Fluorul si Dintisorii Copilului  
  Ce temperament are copilul tau?  
  Dormind impreuna cu copilul tau  
  Copiii și emoțiile lor negative  
  De ce bebelusii nu ar trebui sa doarma singuri  
  Problemele copilului fara un parinte  
  Animalele de casa cresc imunitatea copiilor  
  Cladeste imunitatea copilului tau  
  Argumentele pro si contra suzetelor  
  5 fraze periculoase  
  10 lucruri sa le spui copilului  
  Toate scuzele  
  Etape de dezvoltare ale vorbitului pe luni  
  Etape cheie in dezvoltarea copilului  
  Bebelusii sunt extraordinari  
  Minciuna, moralitatea si varsta copilului  
  Un copil agresiv! De ce?  
  Tu ce stil parental ai adoptat?  
  Rolurile tatilor in familie  
  Legatura tata - bebelusul  
  Parinti si copii: momentul separatiei  
  Diferenta de varsta dintre frati  
  Scapa-ti copilul de obiceiurile rele!  
  Importanta relatiei cu tata pentru femei  
  Rolurile de sex si gen  
  Rolul tatalui in dezvoltarea psihologica  
  Educatia bazata pe dragoste  
  Copiii si notiunea de bani  
  Comunicarea dintre tata si copil  
  Cele 5 mesaje ale educatiei pozitive  
  Concediul paternal si influenta acestuia  
  Stadiile dezvoltarii limbajului  
  Obiectivele educatiei antreprenoriale  
  Voi reusi sa fiu o mama buna?  
  Prietenii imaginari ai copiilor  
  Metodele unei educatii antreprenoriale  
  Imbunatatirea comunicarii dintre tine si copil  
  Asa mama... asa fiica!  
  Ascultarea si revolta la varste fragede  
  Tatal si importanta lui in viata sotiei gravide  
  Este copilul influentat de starea mamei?  
  Am nevoie de un model pozitiv!  
  Noi metode de a micsora incapatanarea copiilor  
  Inteligenta emotionala  
  Nevoile de baza ale copilului  
  Copiii crescuti doar de mama  
  Baiatul mamei  
  Cum sa faci fata si carierei si copilului  
  Copiii crescuti de tata  
  Limbajul corpului  
  Si copiii au voie sa greseasca  
  Sfantul Valentin pentru parinti  
  Semne ca aveti un copil supradotat  
  Invata-ti copilul sa isi exprime emotiile  
  Probleme pe termen lung cu copiii adoptati  
  Relatia cu restul rudelor  
  Comunicarea cu un copil adoptat  
  Cand sotul nu vrea copilul  
  Inconstanta in comportament  
  Ce nu vor parintii sa auda  
  10 metode prin care sa iti pastrezi tonul calm  
  De ce femeile sunt marginalizate  
  Ce e bine pentru noi sau pentru ei?  
  Efectele aparitiei unui copil nou  
  O imagine de sine sanatoasa  
  Influenta televizorului asupra copiilor  
  Educa-ti copilul sa vrea mai mult  
  Cum sa te faci inteles de copil  
  Un copil problema  
  Atasamentul parental  
  Crizele de dezvoltare  
  Semne ca bebelusul tau te iubeste  
  Autocontrolul la copii  
  Parintii chinezi  
  Educatia sexuala a copiilor  
  Parintii arabi  
  Intrebarile dificile ale copilului  
  Parintii hispanici  
  Parintii Scandinavi  
  Parintii Africani  
  Parintii Britanici  
  Parintii Australieni  
  Autoritatea parintilor vs educatia copiilor  
  Importanta meselor in familie  
  Copiii platesc pentru greselile parintilor?  
  Parinte sau prieten  
  Obedienta la copii  
  Nu-mi place prietena baiatului  
  Copilul meu fura! Ce sa fac?  
  Talentele vs Alegerea Carierei  
  Se poate modela personalitatea copiilor?  
  Bias-urile cognitive  
  Teoria mintii  
  Stima de sine la copii  
  Autonomia copilului  
  Copil agresor sau victima?  
  Ce facem cand se lovesc copiii?  
  Cum te percepe copilul  
Rolul inteligentei emotionale

Rolul inteligentei emotionale in relatia cu viitorul copil

image

Inteligenta intrapersonala si influenta ei, in relatiile cu ceilalti

Motivul pentru care natura a facut sa fim egocentristi, intr-o foarte mare masura, in perioada copilariei, si intr-una mai mica (sau mai „mascata”, pentru a defini mai bine) este unul deopotriva complex si fascinant.

Prin egocentrism, putem realiza care ne sunt dorintele, nevoile, placerile, gandurile si parerile. Intr-un cuvant, crezand ca noi „suntem centrul Universului”, putem sa ne cunoastem. Cunoscandu-ne pe noi, cu bune si cu rele, putem, astfel, nu doar invata sa observam psihicul celorlalti, dar sa il si intelegem. Asadar, prin exersarea inteligentei intrapersonale, o crestem, direct proportional, pe cea interpersonala. De asemeni, studiindu-i pe ceilalti si incercand sa ii intelegem si sa le intuim emotiile, putem sa ne cunoastem, mai bine, pe noi insine.

Si in cadrul unei familii, cu cat ne cunoastem mai bine pe noi, cu atat ii putem cunoaste mai bine pe ceilalti, in special atunci cand vine vorba despre copii. Pana la urma, cei mici poarta 50% genele noastre, astfel incat, daca am reusit sa ne autocunoastem suficient, putem spune ca ii stim, pe jumatate, si pe ei.

Totusi, o idee rupta din filosofie (sau din vorbele bunicilor, daca este sa ne aducem aminte de „stai langa un om o viata si tot nu ajungi sa il cunosti”), trebuie sa retinem ca niciodata nu vom putea sti tot ceea ce tine de o persoana, nici chiar de a noastra, primul motiv al acestui lucru fiind faptul ca experientele si concluziile lor sunt dinamice, ele schimbandu-se, de fiecare data. Ca de exemplu, desi amandoi vom vedea un film - Portocala Mecanica (pe care il recomand tuturor parintilor), concluziile pe care le vom trage vor fi diferite: eu, cu experienta in psihologie, voi percepe cateva probleme de ordin psihic, in timp ce tu – desi si tu ai acumulat ceva experienta in acest domeniu, dupa ce ai citit nenumaratele articole de pe site-ul nostru – poate vei percepe doar importanta liberului arbitru sau, daca ai o inteligenta emotionala foarte ridicata, starea de mizerie sufleteasca in care se afla personajul principal. Desigur, amandurora ni se va parea un film bun – aceasta fiind o variabila constanta, insa, fiecare va invata altceva din el.

Teoria mintii

Adrian Nuta a adus in discutie, intr-unul dintre articolele sale, semnele prin care iti poti da seama tu, ca si client, daca ai de a face cu un psiholog intr-adevar bun sau cu unul nu chiar atat de profesionist. Acesta a propus ca, inainte de a accepta sa ai o sedinta cu el, sa il intrebi ce este teoria mintii, un subiect relativ nou in psihologie, de care doar o persoana cu adevarat interesata de progresul acestei stiinte si de acumularea unor noi cunostinte stie.

Teoria mintii reprezinta abilitatea de a atribui stari mentale – credinte, intentii, emotii, dorinte, cunostinte – propriei persoane, dar si celorlalti, si de a intelege ca ceilalti au stari mentale diferite fata de ale noastre. Asadar, lipsa acesteia, este opusul unei inteligente emotionale ridicate. Lipsa ei este un semn al unui caz patologic, fiind foarte des intalnita atunci cand avem de-a face cu boli psihice, precum autismul, schizofrenia, ADHD sau abuzul de alcool.

Cu alte cuvinte, teoria mintii, la fel ca si inteligenta emotionala, reprezinta capacitatea de a intelege ca ceilalti gandesc altfel decat noi si ca ideile noastre nu sunt un adevar universal valabil.

Cum ne crestem inteligenta emotionala?

Asadar, cum facem sa identificam, mai bine, emotiile celorlalti si pe ale noastre, astfel incat sa avem relatii interpersonale inteligente si placute? Nimic mai simplu, fiind necesari doar cativa pasi:

1. Sa ne identificam propriile emotii

Un subiect des neglijat, desi dictonul troneaza in minti si pe ziduri de mii de ani, autocunoasterea este una dintre principalele modalitati prin care ne putem mari inteligenta emotionala. Din pacate, consecintele acestei neglijari sunt dintre cele mai neplacute si, adeseori, o vedem manifestata prin proiectare (invinuirea celorlalti de propriile incapacitati si varsarea propriilor nervi asupra lor).

Te-ai gandit, vreodata, ca, dupa o zi obositoare la munca, nu vecinul care s-a decis sa isi monteze rafturi pe pereti este cel care te deranjeaza, ci ca propriile tale rateuri sunt vinovate de aceasta stare de nervi? Desigur, numesc „rateuri” acele vise, de cand eram mici, si viata de adult ni se parea una roz, in care vom reusi sa devenim faimosi, medici sau printese, piloti de avioane sau zane, dar care, intre timp, s-au materializat sub forma unui program de la 8 la 17, ce nu ne mai permite nici sa visam si nici sa suportam zgomotele persoanelor care nu au intentie directa sa ne deranjeze, insa, s-a nimerit ca tocmai atunci sa isi decoreze casa. Ce vreau sa exemplific, de fapt, este ca, in general, dam vina pe cauzele imediate, insa nu cautam sa aflam adevaratul motiv al emotiilor noastre, ratand, astfel, o sansa de a ne autocunoaste si a deveni mai buni, astfel.

2. Asumarea responsabilitatii pentru emotiile pe care le-ai identificat

Te-ai enervat atunci cand ti-am spus ca, daca ajungi obosita si nervoasa de la munca, inseamna ca nu aceasta este cariera la care ai visat? De ce? Sa iti spun un mic secret: ne enervam doar atunci cand ne este atins un punct sensibil, iar aceasta sensibilitate este data tocmai de faptul ca este un adevar pe care refuzam sa ni-l recunoastem (Sau sa il recunoastem in fata celorlalti). Daca nu ar fi fost asa cum am spus eu, nu ar fi avut nici un sens sa te enervezi, nu? Ti-ai fi spus „lasa, ce stie ea, sa trec mai departe si sa citesc acest articol foarte interesant, ca sa invat cum sa imi cresc inteligenta emotionala” (daca ti-ai spus acest lucru, nu pot decat sa te felicit, esti printre cei 2% dintre romani care fac meseria pe care si-au dorit-o dintotdeauna si de care sunt profund multumiti). Totusi, afirmatia mea a creat o emotie in sufletul tau: eu, un necunoscut, care nu am nici o influenta in viata ta, decat prin randurile articolelor mele si doar daca tu imi permiti acest lucru.

Intr-un cuvant, de multe ori ne este foarte greu sa acceptam unele emotii pe care le traim, motiv pentru care si psihicul nostru le mascheaza, dand vina pe vecini sau traind o alta emotie. Totusi, recunoasterea si acceptarea unei probleme este primul pas spre rezolvarea ei si, de aceea, trebuie sa faci acest lucru nu doar pentru o inteligenta emotionala mai mare, ci si pentru a iti oferi dreptul la o calitate mai buna a vietii.

3. Invatarea compasiunii si a empatiei

Nota glumeata pe care am abordat-o in randurile de mai sus se estompeaza, atunci cand ma gandesc la cat de putine cazuri de compasiune sau empatie am vazut. Desigur, altruismul nu exista decat ca un egoism mascat sub un cuvant acceptat social (dam bani cersetorilor pentru a ne simti mai bine cu noi insine), insa, compasiunea si empatia par a se transforma intr-o rara avis, in zilele noastre. Nu este greu de ghicit de ce: intr-o lume aflata intr-un ritm atat de rapid, cine mai are timp sa se gandeasca si la emotiile si dorintele altor persoane? Totusi, daca ne-am gandi mai des ca, manifestand aceste doua forme, principalii care ar avea de castigat am fi noi, poate ca ele ar deveni calitati la ordinea zilei si nu doar cuvinte intr-un dictionar sau subiecte de stiri.

Asadar, incearca, in fiecare zi, sa manifesti empatie pentru cel putin o persoana din jurul tau. Daca nu intelegi emotiile pe care le traieste, observa-l si, in curand, ii vei invata manifestarile. Repeta acest gest de cate ori poti si, in curand, vei putea sa identifici foarte usor o emotie traita de cineva.




<< Prima parte