GREUTATEA IN SARCINA
Cat ar fi indicat sa iau in greutate pe parcursul sarcinii? Este o intrebare pe care toate viitoarele mamici si-o pun.
Mai jos o sa gasiti raspunsul la aceasta intrebare, in functie si de greutatea de la care porniti.
| Evaluati greutatea Dvs in sarcina (kg) |
| inaltimea |
subponderal |
normal |
supraponderal |
obez |
| 150 cm |
< 46 |
46-59 |
59-66 |
> 66 |
| 156 cm |
< 48 |
48-63 |
63-71 |
> 71 |
| 162 cm |
< 52 |
52-68 |
68-76 |
> 76 |
| 168 cm |
< 55 |
55-72 |
72-81 |
> 81 |
| 174 cm |
< 62 |
62-81 |
81-91 |
> 91 |
| Planul Dvs pentru acumularea de kg in cursul sarcinii (kg) |
| Daca erati |
subponderal |
normal |
supraponderal |
obez |
| Ar trebui sa luati in total |
12.6-18 |
11-16 |
7-11 |
< 7 |
| Unde se regasesc kilogramele acumulate in sarcina? |
| depozite de grasime, proteine si alti nutrienti |
3.2 |
| cresterea nivelului de fluide din corp |
1.8 |
| cresterea nivelului sangvin |
1.3-1.8 |
| cresterea sanilor |
0.5-0.9 |
| marirea uterului |
0.9 |
| lichidul amniotic |
0.9 |
| placenta |
0.7 |
| copilul |
2.7 - 3.6 |
| TOTAL |
12-13.8 |
sursa: American College of
Obstetricians and Gynecologists |
Puteti discuta cu alte mamici pe forumul 7 pitici despre Greutatea in sarcina