Sarcina
pe
saptamani

1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
21 22 23 24
25 26 27 28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 39 40
41 42




Jobul de parinte
  Tulburari de atasament parental  
  Internet sigur pentru copii  
  Memorii de la copilul tau  
  Raul de miscare  
  Meseria de parinte  
  Ce mananca copiii  
  Siguranta copilului in masina  
  Schema de vaccinare  
  Probleme la scaunul de masina  
  Cum alegem incaltamintea copiilor  
  Fluorul si Dintisorii Copilului  
  Ce temperament are copilul tau?  
  Dormind impreuna cu copilul tau  
  Copiii și emoțiile lor negative  
  De ce bebelusii nu ar trebui sa doarma singuri  
  Problemele copilului fara un parinte  
  Animalele de casa cresc imunitatea copiilor  
  Cladeste imunitatea copilului tau  
  Argumentele pro si contra suzetelor  
  5 fraze periculoase  
  10 lucruri sa le spui copilului  
  Toate scuzele  
  Etape de dezvoltare ale vorbitului pe luni  
  Etape cheie in dezvoltarea copilului  
  Bebelusii sunt extraordinari  
  Minciuna, moralitatea si varsta copilului  
  Un copil agresiv! De ce?  
  Tu ce stil parental ai adoptat?  
  Rolurile tatilor in familie  
  Legatura tata - bebelusul  
  Parinti si copii: momentul separatiei  
  Diferenta de varsta dintre frati  
  Scapa-ti copilul de obiceiurile rele!  
  Importanta relatiei cu tata pentru femei  
  Rolurile de sex si gen  
  Rolul tatalui in dezvoltarea psihologica  
  Educatia bazata pe dragoste  
  Copiii si notiunea de bani  
  Comunicarea dintre tata si copil  
  Cele 5 mesaje ale educatiei pozitive  
  Concediul paternal si influenta acestuia  
  Stadiile dezvoltarii limbajului  
  Obiectivele educatiei antreprenoriale  
  Voi reusi sa fiu o mama buna?  
  Prietenii imaginari ai copiilor  
  Metodele unei educatii antreprenoriale  
  Imbunatatirea comunicarii dintre tine si copil  
  Asa mama... asa fiica!  
  Ascultarea si revolta la varste fragede  
  Tatal si importanta lui in viata sotiei gravide  
  Este copilul influentat de starea mamei?  
  Am nevoie de un model pozitiv!  
  Noi metode de a micsora incapatanarea copiilor  
  Inteligenta emotionala  
  Nevoile de baza ale copilului  
  Copiii crescuti doar de mama  
  Baiatul mamei  
  Cum sa faci fata si carierei si copilului  
  Copiii crescuti de tata  
  Limbajul corpului  
  Si copiii au voie sa greseasca  
  Sfantul Valentin pentru parinti  
  Semne ca aveti un copil supradotat  
  Invata-ti copilul sa isi exprime emotiile  
  Probleme pe termen lung cu copiii adoptati  
  Relatia cu restul rudelor  
  Comunicarea cu un copil adoptat  
  Cand sotul nu vrea copilul  
  Inconstanta in comportament  
  Ce nu vor parintii sa auda  
  10 metode prin care sa iti pastrezi tonul calm  
  De ce femeile sunt marginalizate  
  Ce e bine pentru noi sau pentru ei?  
  Efectele aparitiei unui copil nou  
  O imagine de sine sanatoasa  
  Influenta televizorului asupra copiilor  
  Educa-ti copilul sa vrea mai mult  
  Cum sa te faci inteles de copil  
  Un copil problema  
  Atasamentul parental  
  Crizele de dezvoltare  
  Semne ca bebelusul tau te iubeste  
  Autocontrolul la copii  
  Parintii chinezi  
  Educatia sexuala a copiilor  
  Parintii arabi  
  Intrebarile dificile ale copilului  
  Parintii hispanici  
  Parintii Scandinavi  
  Parintii Africani  
  Parintii Britanici  
  Parintii Australieni  
  Autoritatea parintilor vs educatia copiilor  
  Importanta meselor in familie  
  Copiii platesc pentru greselile parintilor?  
  Parinte sau prieten  
  Obedienta la copii  
  Nu-mi place prietena baiatului  
  Copilul meu fura! Ce sa fac?  
  Talentele vs Alegerea Carierei  
  Se poate modela personalitatea copiilor?  
  Bias-urile cognitive  
  Teoria mintii  
  Stima de sine la copii  
  Autonomia copilului  
  Copil agresor sau victima?  
  Ce facem cand se lovesc copiii?  
  Cum te percepe copilul  
Autocontrolul la copii

Autocontrolul la copii

image

Intre 2 si 3 ani, copiii devin capabili sa se opreasca dintr-o actiune la cerinta parintilor – cel putin in cateva situatii. Copiii mici raspund mai bine la cererile pozitive decat la cele negative – ”Pune-ti mainile aici” poate functiona mai bine decat „Nu atinge aia”. Pana la varsta de 4 ani creste abilitatea de a rezista impulsurilor si capacitatea de a planui actiunile, acestea continuand sa se imbunatateasca pana la varsta dadolescentei.

Baietii se dezvolta mai incet decat fetele in ceea ce priveste autocontrolul. S-a aratat ca 84% dintre baieteii carora li se spunea sa nu fuga pe langa pisicna isi controlau mai greu acest impuls, fata de fete. Explicatia acestui fapt ar putea fi acela ca dezvoltarea creierului baietilor este mai inceata la baieti, maturarea cortexului aparand cu un an mai devreme la fete.

Autocontrolul depinde de partile creierului care nu se maturizeaza complet pana la 24 de ani! Cortexul prefrontal este cel raspunzator de comportamentul pentru atingerea scopurilor si cortexul anterior cingulat de detectarea erorilor si rezolvarea conflictelor dintre alternative. Atunci cand exista o leziune a cortexului prefrontal, pacientii se confrunta cu adoptarea unui comportament potrivit in diferite situatii.

Care este legatura dintre autocontrol si maturitatea emotionala? Amandoua implica suprimarea impulsurilor in favoarea unei meditatii asupra consecintelor si amandoua au la baza aceleasi parti ale creierului, care se dezvolta mai tarziu. Cortexul cingulat pare a fi implicat in intelegerea si controlarea emotiilor, in timp ce partea frontala – cortexul orbitofrontal, evalueaza contextul social si controleaza emotiile.

Strategii generale pentru a invata autocontrolul

Este important sa gasiti acele strategii apropiate varstei copilului pe care doriti sa il invatati autocontrolul. Stabiliti-va scopuri simple, intai, in care succesul este inevitabil – cate unul pe rand.

Pentru copiii prescolari, astfel de scopuri ar putea include actiuni precum sa nu intrerupa o discutie sau sa nu se certe cu fratii sai. Pentru cei din scoala primara, telurile apropiate pot fi sa respecte obiceiurile de dinainte de somn sau sa reactioneze la furie intr-un mod linistit, in loc sa tipe si sa loveasca.

Unele dintre strategiile generale care ii ajuta pe copii sa invete autocontrolul includ:

  • Incurajarea copiilor sa ia o pauza atunci cand o situatie ii face sa se simta suparati sau furiosi.
  • Copiii pot fi invatati sa nu intervina in discutii prin observarea momentelor de tacere ale celorlalti. Asigurati-va ca, atunci cand discutati cu o persoana, ii oferiti copilului, din cand in cand, atentie, astfel incat el sa nu fie nevoit sa o caute si, astfel, sa intrerupa discutia.
  • Copiii au nevoie de recompense consistente si pozitive, pentru a invata comportamentele potrivite. Lauda si atentia sunt recompense foarte bune pentru copiii mici. Asigurati-va ca cel mic stie ce comportament se doreste de la el!
  • Folositi activitati specifice pentru a invata autocontrolul.
Abilitatile descrise mai jos sunt necesare a fi achizitionate pentru invatarea autocontrolului. Fiecare dintre acestea au descrisa si o activitate prin care poate fi invatata.

I. Controlarea dorintelor ce nu pot fi indeplinite

Adeseori, copiii mici pot face pe ei atunci cand dorintele si nevoile lor nu sunt indeplinite imediat. Aproape in fiecare zi, copii intalnesc obiecte, jucarii si activitati care le pot parea atractive. De multe ori, cei mici nu stiu cum sa faca fata acestei dorinte, daca nu le pot avea, aparand o frustrare daca parintele le spune „nu” sau „mai tarziu”.

Invatati-va copilul sa faca urmatorii pasi, atunci cand se intampla acest lucru:

  1. Sa-si spuna „Mi-ar placea sa am ______, dar nu se poate acum”.
  2. Sa se gandeasca la posibilitati:
    1. Sa intrebe mai tarziu
    2. Sa gaseasca altceva de facut
    3. Sa ceara sa imprumute obiectul (daca i se permite)
    4. Sa faca „servicii” parintilor pentru a castiga bani sa isi cumpere obiectul.
    5. Sa isi astepte randul.
    6. Sa accepte ca nu i se permite, spunandu-si „Mi-ar placea, insa este ok daca nu mi se da”.
  3. Sa aleaga cea mai buna decizie

II. Cunoasterea si intelegerea propriilor emotii

Pentru a castiga controlul propriului comportament, copiii trebuie sa invete sa isi cunoasca si inteleaga propriile emotii, mai intai. Nu este niciodata prea devreme sa ii vorbiti unui copil despre sentimente si emotii si conexiunea acestora cu actiunile si comportamentul. Prin aceasta lectie ii puteti demonstra cum sentimentele ne pot afecta deciziile pe care le facem si ii veti imbunatati autocontrolul.

Invatati-va copilul sa faca urmatorii pasi, pentru rezolvarea problemelor:

  1. Sa se gandeasca asupra a caeea ce s-a intamplat
  2. Sa se gandeasca la cum reactioneaza propriul corp (emotiile au, adeseori, „simptome” fizice – de exemplu, in cazul rusinii, ne arde fata)
  3. Sa recunoasca emotia.
  4. Sa spuna „Ma simt _______

III. Controlarea furiei

Furia este o reactie naturala pentru unele experiente pe care le intalnim in viata de zi cu zi. Invatarea copiilor cum sa se descurce cu aceasta emotie inca de la varste fragede ii vor imbunatati acestuia abilitatea de a trece peste aceste situatii sa ii vor creste toleranta. Intr-un moment in care violenta pare a fi in crestere, invatarea copiilor sa isi controleze furia si sa aleaga actiuni pro-sociale pentru a si-o manifesta este o misiune importanta a parintilor si profesorilor.

Controlarea furiei in cazul copiilor se face prin urmatorii pasi:

  1. Recunoasterea sentimentului de furie
  2. Numaratul pana la 10.
  3. Ganditul la posibilitati:
    1. Sa plece imediat.
    2. Sa se relaxeze si sa respire adanc.
    3. Sa ii spuna persoanei respective folosind cuvinte calme ceea ce il deranjeaza si ca este furios („Comunicarea asertiva”)
  4. Sa aleaga cea mai buna solutie.