Pentru majoritatea cuplurilor, a descoperi ca testul de sarcina este pozitiv reprezinta cel mai frumos moment, pana la nasterea copilului. Toti apropiatii felicita, de obicei, viitorii parinti si ii ureaza mamei o sarcina usoara, dar ceea ce multi nu stiu pana ce nu trec prin asta este ca viitorul tatic are o importanta la fel de mare precum mamica atunci cand vine vorba de ingrijire si de viitorul copil.

Voi incepe prin a prezenta unele dintre placerile de a fi sot de viitoare mama, pentru ca, mai apoi, sa trecem si prin momentele mai neplacute ale acestei perioade.

Mama va incepe, printre greturi, sa se simta din ce in ce mai sexy datorita schimbarilor fizice si hormonale prin care trece. Corpul va lua forme mai voluptuase, iar sanii vor creste cu cateva marimi de sutien. Femeia va fi din ce in ce mai frumoasa datorita schimbarilor hormonale care se vor produce pe parcursul sarcinii. Pe langa acestea, tot hormonii vor ajuta la vascularizarea puternica a vaginului si a clitorisului, astfel incat aceste doua organe vor deveni niste bombe care pot exploda oricand.

Femeia va simti nevoia si va vrea sa faca sex mai des, iar tatal va fi singurul care o va putea ajuta sa treaca peste aceasta “problema”.

Si acum ca am trecut de zona pozitiva a “activitatilor din pat”, nu uitati ca dupa noua luni, ea va da nastere unui bebelus destul de mare, asadar si ea se va face din ce in ce mai voluminoasa, iar sexul va deveni mai dificil. Spre sfarsitul sarcinii, este posibil ca libidoul mamei sa scada datorita problemelor pe care si le face in legatura cu felul in care arata, iar tatal trebuie sa fie intelegator. Burta va fi din ce in ce mai mare, iar daca viata sexuala nu sufera schimbari precum cele mentionate anterior, va fi nevoie sa lucrati impreuna pentru a gasi pozitiile cele mai facile si mai comode pentru amandoi. A face dragoste trebuie sa fie o placere, nu un chin.

Cine nu a auzit de poftele gravidelor? Sunt foarte cunoscute si se traduc, de regula, prin: “Iubitule, mi-e pofta de capsuni! Nu te duci, te rog, sa-mi cumperi un kilogram?”, eventual spuse intr-o luna din anotimpul iernii si mai ales in jur de miezul noptii. Dar, privind partea plina a paharului, cand mai aveti ocazia sa mancati impreuna capsuni proaspete cu frisca si zahar in miez de noapte, incercand sa te incalzesti dupa lupta cu gerul de afara? Iubita te va considera eroul ei, iar rasplata sunt sigura ca va fi pe masura.

Tatii mai norocosi vor merge la cumparaturi pentru pofte ziua sau vor veni acasa si vor simti mirosul imbietor al unei placinte, deci placerea va fi atat de partea “pofticioasei”, cat si a eroului.

Ca oriunde, exista si partea neagra a ecuatiei, si anume poftele ciudate. Femeile gravide pot uimi prin gusturile ciudate pe care le pot dori si prin „mancarurile gatite” pe perioada sarcinii. Chiar daca are pofta de combinatii ciudate de alimente, nu va ingrijorati, pentru ea combinatia respectiva este foarte gustoasa.

Nimic nu se compara, totusi, cu poftele neobisnuite. Nu rareori s-a intamplat ca o femeie gravida sa aiba pofta de argila, de apret, de detergent sau mai stiu eu ce alte gusturi poate cere organismul. In cazul in care pofta este de produse nealimentare, acest lucru se numeste „pica” si gasiti nenumarate referinte in paginile site-ului nostru, referitoare la aceasta conditie.

Aici apare unul dintre cele mai importante roluri ale tatalui. Pe langa faptul ca poftele sunt de-a dreptul neobisnuite, majoritatea sunt si nocive. Mamei ii poate fi foarte greu sa nu cada prada acestora, deci sarcina de a o ajuta revine in mainile sotului. Incercati sa inlocuiti gustul resprectiv cu ceva sanatos, preferabil un aliment, care sa se asemene ca gust si/sau textura, pentru ca mama sa isi satisfaca intr-o anumita masura pofta. De retinut este ca ignoratul acestor pofte nu este benefic, deoarece starea de nervozitate si neplacere care apare la femeie poate dauna fatului.

Din acest moment, mama va incepe sa dezvolte sentimentul de maternitate, extrapoland-ul in actiuni constructive, dar si distructive.

Sotia va incepe sa isi construiasca un nou stil de viata, mai sanatos pentru ea si pentru sotul ei, incepand in primul rand sa manance mult mai adecvat. Bineinteles ca acest lucru va necesita serii de cumparaturi (ce este sanatos ar trebui sa fie si proaspat), iar mama nu va putea sa care toate sacosele singura. Astfel, tatal va fi nevoit faca plimbari prin magazine impreuna cu aceasta, sa isi formeze nervi de otel si sa o ajute pe cat posibil sa isi indeplineasca scopul, acela de a incerca sa fie mai sanatosi. Nu uita, viitor tatic, chiar daca mama se transforma in doi, mancatul sanatos nu inseamna mancatul cat pentru doi, ci mancatul regulat si in portii suficiente cat sa nu se simta prea plina.

Ea va avea nevoie si de protectie din partea tatalui. Va fi mult mai sensibila la tot ceea ce se intampla in jurul ei, va fi vesela si trista, poate ambele in acelasi timp, iar singurul ei refugiu este in bratele celui iubit. Tatal are datoria morala de a “o suporta” cu toate toanele ei, sa o tina in brate atunci cand plange, sa rada cu ea atunci cand rade si sa o linisteasca atunci cand nervii pun stapanire pe ea.

Viitor tatic, retine faptul ca sarcina nu este usoara pentru mamica. De multe ori se va simti ca un obiect, ca o „balena”, iar scopul tau este sa o faci sa se simta atragatoare, sa simta ca in continuare ai ochi doar pentru ea, chiar daca greutatea ei va incepe sa dea cantarul peste cap.

Fizic, sotia va avea cu siguranta “greturile de dimineata”, care tin toata ziua, ele reprezentand una dintre cele mai mari neplaceri ale sarcinii. Ajutorul foarte mare pe care un sot il poate oferi ar fi sa ii tina parul in momentele neplacute, sa ii faca un ceai ca sa o indulceasca sau pur si simplu sa o asculte atunci cand are nevoie sa se descarce.

Nimanui nu ii place sa mearga la doctor, poate nici macar pentru sarcina. Parintii vor avea tot timpul emotii inainte de vizita la ginecolog, gandindu-se la tot ce este mai rau. Din moment ce mama poate fi instabila emotional in aceasta perioada, tatal trebuie sa se tina tare si sa o intremeze, asigurand-o ca totul va fi bine. In acelasi timp, ar trebui sa o faca sa inteleaga ca orice s-ar intampla rau, el va fi alaturi de ea.

Trecand peste partea neplacuta a vizitei la doctor, nimic nu se compara cu a il avea pe tatal viitorului tau copil sa te tina de mana atunci cand auzi primele batai de inima ale bebelusului sau cand ii aflati sexul (daca decideti sa aflati din timpul sarcinii). Legatura care se formeaza in aceste momente este foarte puternica, iar, ca orice lucru frumos de care esti mandru, vrei sa il impartasesti cu cel iubit. Desigur ca unele vizite la doctor nu permit prezenta tatalui in salon, cum ar fi verificarea interna, dar mama se va simti mult mai sigura stiind ca tu, viitorul tata, astepti pe hol vestile bune, pregatit sa o iei in brate si sa o saruti.

Analizele vor fi cruciale in timpul sarcinii, in special cele ale mamei, dar si ale tatalui. Fiecare are datoria de a isi face un set complet de analize, pe langa cele recomandate de doctor, pentru a putea determina posibilele probleme din timpul sarcinii si din viata copilului. Pentru aceasta, trebuie amandoi sa respectati programarile si recomadarile doctorilor.

Un alt lucru foarte important este sa puneti intrebarile care va vin in cap, oricat de ciudate ati crede ca sunt. Este mai bine sa fii in totalitate informat decat sa traiesti cu frica.

Daca esti un sot care si-a lasat sotia sa faca toate treburile casnice, lucrul acesta trebuie sa se schimbe. Daca esti un sot care si-a ajutat sotia in casa si inainte, felicitari! Viitorul tata trebuie sa inteleaga ca mama va fi atat de obosita incat nu va mai putea sa se ocupe si de vase si de rufe si de curatenie, poate si de animale. Daca nu ati reusit pana acum, perioada sarcinii este un moment propice de a incepe sa te faci “vazut” in gospodarie si sa incercati sa impartiti sarcinile jumi-juma, mama luand jumi, iar tata juma. Probabil nu va avea voie sa faca prea mult efort sau sa stea prea mult in picioare, asa ca tatal se poate ocupa de datul cu aspiratorul, mama poate sa ii arate cum se porneste o masina de spalat, iar spalatul vaselor poate deveni chiar distractiv in doi si jumatate, la fel ca orice sarcina pe care incercati sa o faceti impreuna.

Nu mai este nevoie sa mai spunem ca sotia insarcinata se ingrasa cu multe kilograme in aceasta perioada, ceea ce ne duce imediat cu gandul la hainele pe care le va purta. Inca din primele luni ale sarcinii, femeia gravida va trece prin momente de chin cautandu-si prin dulap, in zadar, haine in care sa ii incapa burtica in crestere. Sotul ar trebui sa o ajute sa accepte ca acest lucru este perfect normal, iar ca a cumpara haine ii va placea la fel de mult ca si atunci cand era in forma initiala. Pe langa asta, toata lumea va va privi zambind, considerand ca sunteti un cuplu reusit, toti dorindu-si sa aiba un partener la fel de intelegator ca tine, taticule.

Problemele fizice nu se termina aici. Cresterea fatului se produce rapid, iar pielea nu este obisnuita cu expandarea la o asemenea viteza, sarcina reprezentand deseori o trauma pentru cel mai mare organ senzorial. Ea isi va cumpara multe creme anti-vergeturi pe care, la un moment dat, nu va mai putea sa le foloseasca singura. Ofera-te, viitor tata, sa o cremuiesti seara pe burta. Va fi o placere pentru tine, mai ales cand vei simti loviturile bebelusului si vei putea sa vorbesti cu el/ea relaxat. Astfel, o vei linisti si pe mama.

Kilogramele si marimea burtii o vor incomoda sa aiba grija de anumite aspecte ale igienii intime, desi inainte se ocupa in mod frecvent de “infrumusetare”. Daca nu ati experimentat pana acum, nu e prea tarziu sa o ajuti. Astfel va fi si distractiv, romantic si de folos pentru ea sa faceti o baie impreuna.

In ultima perioada a sarcinii, viitoarea mamica va dori sa pregateasca locul in care veti aduce minunea acasa. Asta include decorarea camerei, cumpararea mobilierului, a diverselor hainute pentru nou-nascut si multe, multe alte lucruri care ea considera ca sunt necesare. Nu va certati daca nu ajungeti la o intelegere din acest punct de vedere, ambii parteneri au dreptul sa isi spuna parerile, unele mai bune decat altele, iar solutia de mijloc va fi cu siguranta cea mai buna. Cel mai important este ca sotul sa se implice in acest proces, chiar daca nu este in topul activitatilor preferate.

Nu in ultimul rand, unul dintre cele mai importante momente cand sotul se dovedeste a fi cel mai de ajutor este momentul cand devine cu adevarat tata.

Pregatirile pentru nastere incep cu zile inainte de a se intampla efectiv, prin cumparaturile pentru spital. Faceti impreuna o lista cu tot ce este nevoie pentru ziua in care va duceti sa nasca, verificand-o si reverificand-o de fiecare data cand aveti ocazia. De asemenea, sotul poate sa o ajute la facerea bagajului pentru maternitate, atat pentru ea, cat si pentru bebelus.

Acestea nu sunt singurele modalitati ale tatalui de a isi ajuta sotia insarcinata, dar sunt printre cele mai importante. Doar cei doi care formeaza un cuplu au voie sa decida cum se pot ajuta reciproc pentru a face din aceasta experienta una dintre cele mai frumoase din viata lor.

Iar pentru cei care au citit printre randuri acest articol, sintetizam prin a prezenta pe scurt cum poate ajuta sotul atunci cand cuplul asteapta un copil:

1. Ajut-o cu tot ce poti!
2. Suporta-i toanele!
3. Fii alaturi de ea!
4. Iubeste-i – pe ea si pe copilas!