Sarcina
pe
saptamani

1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
21 22 23 24
25 26 27 28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 39 40
41 42




Probleme medicale
  OscilloCoccinum  
  Ce reprezinta buzele vinete?  
  Infectiile gastrointestinale si diareea  
  Boala celiaca  
  Varicela (Varsatul de vant)  
  Rujeola (pojarul)  
  Parotidita (oreionul)  
  Rubeola (pojarelul)  
  Raceala si gripa  
  Durerile de urechi  
  Diabetul la copii  
  Copiii nascuti prematur  
  Inecare si resuscitarea cardiopulmonara  
  Defectele copilului la nastere  
  Ce este autismul?  
  Loviturile la cap in cazul copiiilor  
  Infectii care iti pot afecta copilul  
  Alergiile la copii  
  Intoleranta la lactoza pentru copii  
  Gastroenterita la copii  
  Alergiile alimentare la bebelusi  
  Care este valoarea normala a temperaturii  
  Boala a cincea sau boala obrajilor palmuiti  
  Complicatii ale obezitatii la copii  
  Bruxismul (scrasnirea dintilor)  
  Deshidratarea la copii  
  Copiii cu ADHD  
  Boala mana-picior-gura  
  Eruptia cutanata de la caldura  
  Intrebari frecvente despre imunizare  
  Ambliopia la copii  
  Rahitismul la copii  
  Dislexia la copii  
  Durerile de crestere  
  Icterul la nou-nascuti  
  Convulsiile febrile  
  Astmul la copii  
  Vitamine pentru copii  
  Fimoza la copii  
  Obiectele inghitite  
  Toxocaroza  
  Rinita alergica la copii  
  Conjunctivita la copii  
  Giardioza  
  Pneumonia  
  Ulciorul si Chalazionul  
  Tenia la copii  
  Bronsiolita - Bronsita Asmatiforma  
  Bacteria Escherichia Coli  
  Probleme de Vedere la copii  
  Pericardita la copii  
  Diagrame de crestere ale copilului  
  Tusea convulsiva  
  Sindromul mortii subite la sugari  
  Hemofilia la copii  
  Afectiuni oftalmologice la copii  
  Prezi sanatatea copilului tau  
  Anemia – Notiuni de baza  
  Sigilarea dintilor la copii  
  Fobiile copilariei  
  Boala hemolitica a nou-nascutilor  
  Despre alergia la grau  
  Vindecarea ranilor unei copilarii traumatizante  
  Strabismul  
  Varsaturile  
  Tusea si raceala  
  20 mituri despre ADHD  
  Sistemul imunitar  
  Sinuzita la copii si la adolescenti  
  Infectii bacteriene vs virale  
  Torticolisul congenital  
  Terapie asistata de animale  
  Ochii copilului tau  
  Vegetarianismul la copii  
  Psihoterapia pentru copii  
  Anatomia si dezvoltarea dintilor  
  Caderea parului la copii  
  Nevii (alunitele) la copii  
  Greutatea la adolescenti  
  Incontinenta urinara la copii  
  Balbaiala - Logopedie  
  A auzi voci si a vedea lucruri  
  Copilul anxios  
  Tutunul si adolescentii  
  Alunite cancerigene la copii  
  Dependenta de Internet  
  Igiena orala la copii  
  Tulburarile de alimentatie  
  Tulburarea bipolara  
Jobul de parinte
  Tulburari de atasament parental  
  Internet sigur pentru copii  
  Memorii de la copilul tau  
  Raul de miscare  
  Meseria de parinte  
  Ce mananca copiii  
  Siguranta copilului in masina  
  Schema de vaccinare  
  Probleme la scaunul de masina  
  Cum alegem incaltamintea copiilor  
  Fluorul si Dintisorii Copilului  
  Ce temperament are copilul tau?  
  Dormind impreuna cu copilul tau  
  Copiii și emoțiile lor negative  
  De ce bebelusii nu ar trebui sa doarma singuri  
  Problemele copilului fara un parinte  
  Animalele de casa cresc imunitatea copiilor  
  Cladeste imunitatea copilului tau  
  Argumentele pro si contra suzetelor  
  5 fraze periculoase  
  10 lucruri sa le spui copilului  
  Toate scuzele  
  Etape de dezvoltare ale vorbitului pe luni  
  Etape cheie in dezvoltarea copilului  
  Bebelusii sunt extraordinari  
  Minciuna, moralitatea si varsta copilului  
  Un copil agresiv! De ce?  
  Tu ce stil parental ai adoptat?  
  Rolurile tatilor in familie  
  Legatura tata - bebelusul  
  Parinti si copii: momentul separatiei  
  Diferenta de varsta dintre frati  
  Scapa-ti copilul de obiceiurile rele!  
  Importanta relatiei cu tata pentru femei  
  Rolurile de sex si gen  
  Rolul tatalui in dezvoltarea psihologica  
  Educatia bazata pe dragoste  
  Copiii si notiunea de bani  
  Comunicarea dintre tata si copil  
  Cele 5 mesaje ale educatiei pozitive  
  Concediul paternal si influenta acestuia  
  Stadiile dezvoltarii limbajului  
  Obiectivele educatiei antreprenoriale  
  Voi reusi sa fiu o mama buna?  
  Prietenii imaginari ai copiilor  
  Metodele unei educatii antreprenoriale  
  Imbunatatirea comunicarii dintre tine si copil  
  Asa mama... asa fiica!  
  Ascultarea si revolta la varste fragede  
  Tatal si importanta lui in viata sotiei gravide  
  Este copilul influentat de starea mamei?  
  Am nevoie de un model pozitiv!  
  Noi metode de a micsora incapatanarea copiilor  
  Inteligenta emotionala  
  Nevoile de baza ale copilului  
  Copiii crescuti doar de mama  
  Baiatul mamei  
  Cum sa faci fata si carierei si copilului  
  Copiii crescuti de tata  
  Limbajul corpului  
  Si copiii au voie sa greseasca  
  Sfantul Valentin pentru parinti  
  Semne ca aveti un copil supradotat  
  Invata-ti copilul sa isi exprime emotiile  
  Probleme pe termen lung cu copiii adoptati  
  Relatia cu restul rudelor  
  Comunicarea cu un copil adoptat  
  Cand sotul nu vrea copilul  
  Inconstanta in comportament  
  Ce nu vor parintii sa auda  
  10 metode prin care sa iti pastrezi tonul calm  
  De ce femeile sunt marginalizate  
  Ce e bine pentru noi sau pentru ei?  
  Efectele aparitiei unui copil nou  
  O imagine de sine sanatoasa  
  Influenta televizorului asupra copiilor  
  Educa-ti copilul sa vrea mai mult  
  Cum sa te faci inteles de copil  
  Un copil problema  
  Atasamentul parental  
  Crizele de dezvoltare  
  Semne ca bebelusul tau te iubeste  
  Autocontrolul la copii  
  Parintii chinezi  
  Educatia sexuala a copiilor  
  Parintii arabi  
  Intrebarile dificile ale copilului  
  Parintii hispanici  
  Parintii Scandinavi  
  Parintii Africani  
  Parintii Britanici  
  Parintii Australieni  
  Autoritatea parintilor vs educatia copiilor  
  Importanta meselor in familie  
  Copiii platesc pentru greselile parintilor?  
  Parinte sau prieten  
  Obedienta la copii  
  Nu-mi place prietena baiatului  
  Copilul meu fura! Ce sa fac?  
  Talentele vs Alegerea Carierei  
  Se poate modela personalitatea copiilor?  
  Bias-urile cognitive  
  Teoria mintii  
  Stima de sine la copii  
  Autonomia copilului  
  Copil agresor sau victima?  
  Ce facem cand se lovesc copiii?  
  Cum te percepe copilul  
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie

Sfaturi pentru parintii care au un copil cu ADHD - partea 2

image Cuprins

Ofera instructiuni clare

Evita instructiuni vagi sau pe o perioada nedeterminata, cum ar fi „curata mizeria ta” sau „joaca-te frumos” care nu transmite corect sarcinile specifice pe care le doresti a fi facute. In schimb, foloseste un limbaj clar si instructiuni specifice, cum ar fi „te rog sa pui toate hainele murdare in cos”, „te rog pune-ti toate jucariile inapoi in raft” sau „hai sa iti lasam si prietenul sa se joace cu jucaria ta”. Vorbeste cu el folosind o voce clara si calma si fii sigura ca stabilesti contact vizual calm atunci cand ii dai instructiuni deoarece, in acest mod, el va fi mai concentrat asupra mesajului pe care l-ai spus. Poate fi folositor ca fiul sau fiica ta sa iti repete ce ai spus. Facand instructiuni, in pasi simpli, pentru sarcini mai mari poate fi, de asemenea, folositor.

Disciplina, recompense si pedepse

Copiii care au ADHD raspund foarte bine unui sistem de recompense si pedepse bine definit si previzibil, pentru a ii menaja comportamentul si disciplina. Ofera-i o recompensa pentru comportamentul pozitiv, ca o lauda sau daruirea unui obiect care nu costa prea mult, cum ar fi un moment special alaturi de un parinti sau participarea la o iesire sau o activitate speciala. Concentreaza-te pe lauda sau pe recompensare decat sa-i oferi alimente, jucarii sau cadouri scumpe ca premiu. Pentru a evita plictiseala si a ii mari motivarea, schimba natura recompensei periodic.

Intotdeauna este mai bine sa ii oferi mai multe recompense si laude pozitive decat comentarii negative sau consecinte. Pentru majoritatea parintilor, numarul comentariilor negative facute asupra copiilor lor este mult mai mare fata de cele pozitive si acest lucru este adevarat in randul copiilor cu ADHD care sunt, deseori, expusi criticilor si plangerilor asupra comportamentului lor. Tine minte ca trebuie sa ii faci complimente bune, atunci cand este cazul. De exemplu, zambeste si spune: „Imi place modul in care lucrezi la tema ta” sau „Faci o treaba buna curatand aceasta masa.” Intreaba-ti copilul ce a facut bine in timpul unei activitati si ajuta-l sa vina cu o idee daca el sau ea nu poate. Chiar daca aceste tipuri de comportamente pozitive sunt de asteptat sau sunt normale la alti copii, laudarea si incurajarea copiilor care sufera de ADHD, atunci cand ei expun un comportament pozitiv, va mari, de asemenea, frecventa comportamentelor pozitive.

De asemeni, consecintele pentru comportamentul negativ ar trebui sa fie echitabile, corecte, consecvente, previzibile si puse rapid in aplicare si completate. Evenimentele importante, precum sarbatorile sau ziua de nastere a copilului, nu ar trebui niciodata retrase complet sau necelebrate datorita unui comportament negativ. Chiar si copilul cu cel mai agresiv comportament trebuie sa stie ca ziua lui este un eveniment fericit pentru el si pentru parintii lui. Daca fiul sau fiica ta deschide cadourile impulsiv sau a distrus ceva inainte de o petrecere, refuzul de a ii canta copilului „La Multi Ani” ar fi foarte neproductiv. Consecintele ar trebui explicate in avans si ar trebui sa fie puse in aplicare imediat dupa comportamentul negativ. Consecintele amanate (cum ar fi neparticiparea la un eveniment sau la o iesire in saptamana urmatoare) nu sunt la fel de eficace precum consecintele imediate. Consecintele pot include o amanare, eliminare sau restrictie asupra unor anumite privilegii. Este foarte important ca fiecare comportament negativ sa aiba o consecinta imediata. Este normal sa te simti nervos atunci cand copilului tau se comporta gresit intentionat, dar incearca sa eviti tendinta de a impune consecinte extreme pentru incalcari minore. Consecintele mici, repetate, rezonabile si consistente au cel mai bun efect pe termen lung.

Foloseste pauza sau amanarea de la o activitate intr-un mod eficace

In special la copiii mai mici, aceste pauze pot fi consecinte foarte eficace pentru comportamente negative, mai ales daca scopul activitatii era inlaturarea de la un mediu stresant si hiperactiv. O pauza este, de asemeni, o consecinta imediata care poate fi mult mai eficace decat o consecinta amanata. Desigur, pauza nu ar trebui sa aiba loc intr-un loc infricosator sau periculos pentru copilul tau. Daca are loc in public, incearca sa stai cateva minute intr-un colt linistit sau in masina ta (cu un adult prezent). Multi dintre experti recomanda ca pauzele sa fie in minute proportionale cu varsta copilului (de exemplu, o pauza de 5 minute pentru un copil care are varsta de 5 ani). Daca dureaza mai mult de atat poate fi greu pentru copil sa duca la capat pedeapsa, conducandu-l la sfidarea consecintei. Acest lucru va duce, la randul sau, cel mai probabil, la un cerc vicios de frustrare intre parinte si copil si deci, prin urmare, la cresterea conflictelor. Daca fiul sau fiica ta este in stare, dupa pauza, poate fi folositoare o discutie asupra modelului adecvat de comportament pentru situatia respectiva, intrebandu-l si explicandu-i copilului despre cum ar fi fost normal ca situatia sa fi fost tratata.

Ignora dar, totusi, cu o limita

In unele situatii, ignorarea unui comportament nedorit poate fi o tehnica eficace de modificare a comportamentului pentru copiii care au ADHD. Evident, comportamentul care este riscant sau daunator pentru copil sau pentru altii nu poate fi ignorat, dar comportamentul precum cicalirea si cearta poate, uneori, sa fie amanata pana cand copilul se calmeaza. Multi dintre copiii cu ADHD tanjesc dupa atentia altora, chiar daca este sub forma de atentie negativa precum tipatul, critica sau cearta. Refuzand sa ii oferi atentie copilului care se comporta neadecvat poate fi o metoda eficace daca este facuta in mod consecvent. Atunci cand copiii ajung sa fie foarte galagiosi din cauza ca sunt ignorati, o metoda este de a le raspunde intr-un mod calm si linistit ca atunci cand ei se vor calma conversatia se poate relua. Pentru unii copii, este nevoie ca parintele sa iasa din camera si sa ii lase singuri, acolo, atat timp cat el este in siguranta, pentru a il ajuta sa se calmeze. Atunci cand comportamentul se opreste, raspunsul oferit copilului trebuie sa fie intr-un mod non-agresiv, calm dar ferm..

Dezvoltarea unor sarcini de organizare

Copiii care au ADHD sufera de competente executive de functionare slabe, ceea ce inseamna ca ei, pe langa alte dificultati, au o problema asupra organizarii bunurilor si sarcinilor. Unii dintre parinti (in cooperare cu profesorii) considera ca acele caiete cu liante colorate pot fi de folos copiilor cu ADHD pentru fiecare subiect al scolii, precum si pentru a isi nota temele pentru fiecare zi de scoala. Altii considera ca achizionarea unui alt set de caiete, pentru acasa, ajuta copiii care uita frecvent sa aduca acasa materialele corespunzatoare. Ajuta-ti copilul sa dezvolte un sistem organizatoric pentru camera si bunurile lui si sa il mentina.

Faptul ca vei ramane in contact cu profesorul copilului tau poate, de asemeni, sa fie un mod important de a mentine o comunicare consistenta asupra temelor si testelor. Multi dintre parinti cred ca solicitarea unui suport aditional din partea scolii copilului, in forma de servicii informale, poate fi foarte valoros in ajutarea educationala a copilului lor. Multi dintre copii beneficiaza de suport educational intensiv in forma unui program numit „Individualized Educational Program”.

Desigur, si casa ta ar trebui sa fie bine organizata. Modelarea unei competente de organizare eficace in fata copilului tau il poate ajuta sa realizeze importanta si beneficiile acesteia.

Eliminarea distractiilor

In timp ce aceasta suna destul de clar, multe dintre mediile de acasa sunt pur si simplu haotice si pline de distractii pentru un copil care sufera de ADHD. Fii sigur ca fiul sau fiica ta are destula linistite si destul spatiu pentru a isi completa temele si alte sarcini. Un mediu propice pentru realizarea temelor trebuie sa fie fara distractii externe, cum ar fi televizorul sau jocurile video, acest fapt fiind esential pentru finalizarea cu succes a sarcinilor.

Stabileste obiective mici si realizabile

Gandeste-te la schimbarea comportamentului mai putin pozitiv al copilului tau ca la pregatirea pentru un maraton. Asa cum nimeni nu va crede ca tu sau oricare alta persoana poate sa alerge minim 26 de kilometri fara nici un fel de pregatire fizica, este nedrept si irealist sa te aspteti ca fiul sau fiica ta sa schimbe 15, 10 sau chiar 5 comportamente imediat. Nu te astepta la schimbari dramatice peste noapte. Daca scopul tau este ca fiul sau fiica ta sa stea jos cuminte, in timpul unei mese la un restaurant sau al unei mese in familie, imparte procesul in scopuri mici si realizabile, cum ar fi sa nu intrerupa o conversatie pentru 5 minute, sa ramana pe scaun timp de 10 minute, etc. Fii sigur ca ii oferi destule laude si recompense atunci cand aceste scopuri sunt indeplinite.




<< Prima parte Partea a treia >>