Vergeturile in timpul sarcinii

Vergeturi

Cu cat cresti in greutate, cu atat se mareste si sansa de a face vergeturi. Majoritatea femeilor cresc in greutate intre 10 kg si 12,5 kg, desi cresterea in greutate depinde mult de la o femeie la cealalta. Greutate pe care o adauga femeile insarcinate depinde de greutate pe care o aveau inainte sa fie insarcinate. E important ca tu sa nu tii nici o dieta in timpul sarcinei, dar ar trebui [...]


Celulita la femei

Picior femeie

O explicatie plauzibila - care de altfel explica si de ce foarte putini barbati sufera de celulita - se bazeaza pe compozitia si comportamentul celulelor de grasime ale femeii si tesutul care le tine intr-un loc. Mai simplu, acest tesut la femei este foarte inflexibil, astfel incat atunci cand femeile incep sa creasca in greutate, celulele lor de grasime se maresc si tind sa iasa spre suprafata pielii, conferind astfel clasicul aspect de coaja de portocala al celulitei. Cauzele [...]


Gimnastica pentru gravide

Femeie inotand

Cine nu-si doreste, atunci cand se gandeste la perioada de sarcina, sa se simta usoara, sa nu mai simta cum ia in greutate pe zi ce trece. Iata ca medicina a gasit un remediu si pentru acest lucru. Este vorba de gimnastica acvatica, foarte indicata in ultimul trimestru de sarcina. Observatiile facute in mod direct arata ca gravidele care practica acest tip de pregatire au travalii mai scurte, mai putine [...]


Epilarea in timpul Sarcinii

Epilator

Daca incercati sa va radeti pe picioare la dus, e posibil sa va dezechilibrati. Daca stati in cada, puteti sa alunecati. Datorita schimbarilor hormonale din timpul sarcinii, puteti observa ca parul creste mai repede, inclusiv in zone nedorite, pe burtica, pe fata, pe maini si picioare. Dupa nastere mare parte din acest par va cadea de la sine. Daca insa doriti sa scapati de parul nedorit inca din timpul sarcinii, aveti cateva alternative: Electroliza, Laser [...]


Bronzarea in Timpul Sarcinii

Burtica

Odata cu sosirea verii, rochitele, fustele, bluzele, tricourile si topurile incep sa isi faca loc in garderoba noastra. Totusi, cine ar vrea sa le poarte fara a avea un bronz de vis? Cum puteti sa va bronzati insa daca sunteti insarcinata? Ce este permis si ce nu in timpul sarcinii? Indiferent daca sunteti sau nu insarcinata, ramane [...]


Vopsirea Parului in Timpul Sarcinii

Par

Fiecare femeie insarcinata care obisnuia sa isi vopseasca parul inainte, isi pune intrebarea fireasca daca este sau nu sigur sa se mai vopseasca si in timpul sarcinii. Pana in prezent nu exista un raspuns cert, nici pozitiv, nici negativ. Este bine cunoscut faptul ca aceste vopsele de par contin substante chimice care sunt teratogenice, adica pot cauza defecte din nastere. Pana acum s-a demonstrat ca vopsirea parului dauneaza [...]


Inotul in Timpul Sarcinii

Piscina

Inotul este o metoda excelenta pentru a imbunatati circulatia sangvina, a creste tonusul muscular si forta. Totusi, in timpul sarcinii, acesta trebuie practicat cu prudenta, tinand cont de o serie de aspecte. In primul rand trebuie sa aveti acordul medicului dvs pentru a merge la inot. Deoarece acest sport nu este unul prea riscant, se poate practica in mare parte pe [...]


Exercitii pentru planseul pelvian

Exercitii pelvice

In timpul sarcinii, presiunea exercitata asupra planseului pelvian este marita si in timpul nasterii acesta se poate intinde si deteriora muschii pelvieni, astfel incat pot aparea usoare scurgeri de urina, mai ales atunci cand razi, tusesti sau alergi. Acest lucru este cunoscut sub numele de incontinenta urinara. De asemenea, in timpul sarcinii, hormonii slabesc toate ligamentele si muschii pelvieni, astfel incat capul copilului sa poata fi impins in timpul nasterii. Chiar si femeile care aleg [...]


Modificarile Sanilor in Timpul Sarcinii

Sani gravida

Sanii trec printr-o multime de lucruri in timp ce sarcina progreseaza, dar fii sigura, ei sunt pregatiti pentru acest proces. Observa semnele corpului tau si viziteaza medicul daca simti ca ceva este in neregula. Altminteri, bucuria modificarii sanilor tai face sa se apropie data scadentei. Aceasta este un alt semn al maternitatii tale iminente si a bucuriei care e pe cale sa intre in viata ta [...]


Beneficiile sarcinii

Beneficiile sarcinii

Par mai des, sex mai bun? Cu siguranta! De la un par mai des pana la sex mai bun, cum poate sarcina sa iti imbunatateasca sanatatea si fericirea? Bineinteles, sarcina poate fi o neplacere de noua luni – cu dureri de spate, glezne umflate si greata cu varsaturi – dar, poate fi si o vreme plina de schimbari neasteptate dar minunate, atat fizice cat si emotionale. Unele afectiuni medicale se amelioreaza in timpul sarcinii si pentru multe femei, aceasta perioada de timp este una foarte fericita si sanatoasa. Iata cum obiceiurile tale culinare [...]


Un subiect sensibil: Masajul Perineal

Gravida

Perineul este pielea si muschiul dintre vagin si anus si este zona care se intinde, pentru ca bebelusul sa poata fi nascut. In unele cazuri, aceasta se poate rupe, in mod natural, in timpul nasterii; alte femei au nevoie de o epiziotomie, acesta fiind procesul in care doctorul sau moasa taie perineul. 24% dintre femeile care nasc pentru prima data, care au trecut prin experienta unui masaj perineal, dau nastere copilului cu perineul intact, fata de celelalte femei, in care procentul este de 15%. Deci, care este ideea din spatele masajului [...]


Umflarea mainilor si a picioarelor (edem)

Edemul in sarcina

Pe masura ce copilul creste, uterul (si deci implicit si pantecul) pune presiune pe vasele de sange din pelvis. Acest lucru afecteaza, in mod special, venele mari care primesc sange de la membrele inferioare. Aceasta vena mare, numita vena cava inferioara, se afla in partea dreapta a corpului. Presiunea pe ea incetineste circulatia din acea zona si cauzeaza ca sangele sa se acumuleze [...]







                                                                                                                                                                   




Zodii copii

Calculator

Lista nume

Lista nume

forum