Alimentatie bebelus 7 luni

Alimentatia bebelusului la 7 luni

Cantitatea de mancare consumata de un bebelus la 7 luni este similara cu cea de la 6 luni.

Cantitatile recomandate pentru 1 zi (in cazul in care s-a inceput deja diversificarea):

  • 5 mese de lapte matern sau lapte formula
  • 1-2 mese cereale cu lapte (1 masa = 1-2 linguri de cereale, amestecate in lapte)
  • 1-2 mese de fructe (1 masa = 1-2 linguri de fructe pasate)
  • 1-2 mese de legume (1 masa = 1-2 linguri de legume pasate)
  • 1/3-1/2 cana cu iaurt

Daca medicul v-a recomandat, puteti sa incepeti sa ii dati si cate 1 galbenus de ou fiert tare de 2 ori / saptamana.

ATENTIE ! Nu ii dati albus de ou pana la implinirea varstei de 1 an pentru ca poate produce alergii.

Unii bebelusi la aceasta varsta inca se multumesc numai cu lapte matern sau formula si iau bine in greutate si asa. Altii incep sa manance mai diversificat si pe langa mesele de lapte, care in continuare trebuie sa predomine, incep sa manance si alte alimente.

Un exemplu de program al unui bebelus de 7 luni ar fi:

  • 7:00 - trezirea si alaptat / bea lapte formula
  • 8:15 - micul dejun
  • 9:00 - somnul de dimineata - cel putin 1 ora
  • 10:00 - alaptat / lapte formula
  • 12:30 - alaptat / lapte formula
  • 13:00 - somnul de dupa-amiaza (cel putin 1 ora)
  • 15:00 - alaptat / lapte formula
  • 16:00 - somn scurt (30-45 min)
  • 16:30 - 17:00 - cina
  • 18:15 - incepe rutina dinainte de culcare
  • 19:00 - alaptat / lapte formula si culcarea

De asemenea, este posibil sa se mai trezeasca inca de 2-3 ori / noapte ca sa manance (alaptat / lapte formula)

Un alt exemplu de program:

  • 7:00 - trezirea
  • 7:15 - mic dejun + alaptat / lapte formula
  • somnul de dimineata (cel putin 1 ora)
  • 10:00 - alaptat / lapte formula
  • 12:30 - alaptat / lapte formula
  • 13:00 - somnul de dupa-amiaza (cel putin 1 ora)
  • 15:00 - alaptat / lapte formula
  • 16:00 - somn scurt (30-45 min)
  • 17:30 - cina + alaptat / lapte formula
  • 18:15 - incepe rutina dinainte de culcare
  • 19:00 - alaptat / lapte formula si culcarea

De asemenea, este posibil sa se mai trezeasca inca de 2-3 ori / noapte ca sa manance (alaptat / lapte formula)

Puteti discuta si schimba retete cu alte mamici pe Forumul 7 pitici.