Sarcina pe saptamani

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42




Articole utile parinti
  Gateste sanatos  
  Bio Organic Eco  
  Sindromul bebelusului scuturat  
  Drogurile sau Moartea Alba  
  Parintele, un Exemplu de Urmat  
  Pregatirea pentru gradinita  
  Tatal Bebelusului Tau  
  Nu vei auzi de la copilul tau  
  Intrebari interviu bona  
  Ochelarili de Soare pentru Copii  
  Deshidratarea si insolatiile  
  Divortul pentru copii  
  Aerul conditionat si sanatatea copiiilor  
  Bebelusul tau si soarele  
  Muzica in viata adolescentului  
  Mituri despre somnul copiiilor  
  Obezitatea la copii  
  Depresia la copii  
  Cosmarurile  
  Spaimele din timpul noptii  
  Mituri si realitati despre vedere  
  Erectiile in cazul bebelusilor  
  Relatia dintre tatal vitreg si copil  
  Cum cream cooperarea la copii  
  Despre medicul tau pediatru  
  Cele 7 principii de baza ale bunelor maniere  
  Logica in perioada prescolara si scolara  
  Otraviri accidentale la copii  
  25 De Maniere obligatorii pana la 9 ani  
  7 sfaturi pentru o educatie financiara  
  Sa nu spui unei gravide  
  Frica de dentist  
  Importanta micului dejun  
  Afectiuneaa in fata copiilor  
  Psihologia cadourilor  
  Copiii agresivi (batausii)  
  Interpretarera desenelor copiilor  
  De ce nu ne amintim copilaria timpurie?  
  Frica de esec  
  Ce inseamna suficienta atentie pentru un copil?  
  Rolul terapiei de cuplu  
  Pericolele perfectionismului  
  Privarea afectiva  
  Cum gasim bona perfecta?  
  Mami stie cel mai bine  
  Asta numesc ei dans?!  
  Importanta tinerii unui jurnal  
  Ceasul biologic al unei femei  
  Adevarul, frumusetea si bunatatea in era digitala  
  Sportul si copiii  
  Perioade critice in viata copiilor  
  Totul despre stres  
  Consumul de droguri al parintilor  
  Yoga, pentru copii si adulti  
  Feng Shui  
  Alcoolismul si paternitatea  
  Bioritmul sau Ritmul Circadian  
  Fuga de acasa  
  Energia pozitiva  
  Fetitele si machiajul  
  Autocontrolul la adulti  
  Siguranta bebelusului in casa  
  Cum isi manifesta copiii afectiunea  
  Copilul care fura  
  Efectele violentei din filme  
  Un copil prea ambitios?  
  Empatia – diferente de varsta si gen  
  Copiii si bandele  
  Cand si cum spunem „NU” copilului?!  
  Interactionarea copil adult  
  Mecanisme de aparare la copii  
  Poate fi creativitatea antrenata?  
  Nume bune vs nume rele  
  Ce trebuie sa stim espre droguri?  
  Termometru clasic vs digital  
  Fata mea e insarcinata, ce fac?  
  Moartea animalului de companie  
  Protestele cand trebuie sa doarma  
  Genetica si riscul de divortul  
  Fiul meu este homosexual!  
Divortul pentru copii

Ajuta-ti copilul sa treaca printr-un divort

Divort

Mii de copii trec prin stresul unui divort in fiecare an. Reactiile lor depind de varsta, personalitate, dar si de circumstantele particulare din fiecare proces de divort.

Fiecare divort va avea un anume efect asupra copilului care este implicat – de multe ori, reactia initiala este una de soc, tristete, frustrare, manie sau grija. Dar copiii pot de asemenea sa reactioneze mult mai bine la stres in anumite situatii, pentru ca exista cazuri in care tinerii sunt foarte flexibili si toleranti.

Cele mai importante lucruri pe care ambii parinti le pot face pentru a ajuta copii sa treaca prin perioada dificila sunt:

  • Sa tina conflictul si discutiile aprinse la distanta de copii
  • Sa minimalizeze intreruperile activitatilor zilnice ale copiilor
  • Sa pastreze reprosurile si discutiile negative pentru momentele in care merg la sedinte de terapie sau sa discute cu prietenii in afara casei
  • Fiecare parinte sa ramana foarte implicat in viata copilului
Majoritatea adultilor care trec printr-un divort au nevoie de sprijin din partea prietenilor, a unor oameni specialisti, dar si din partea familiei. Nu cautati insa sprijin in copii, desi acestia vor dori sa va ajute.

Anuntarea vestii

Atunci cand esti sigur sau sigura de planurile tale, vorbeste cu copiii despre decizia despartirii. Desi nu este usor sa dai aceasta veste, este indicat, dupa posibilitati, ca ambii parinti sa fie prezenti in respectivul moment. Este important sa lasi deoparte sentimentele de manie, vina sau frustrare in momentul anuntarii vestii. Repeta modul in care doresti sa gestionezi discutia cu copii tai, astfel incat sa nu devii suparat sau nervos in timpul discutiei.

Desi discutia despre divort ar trebui sa fie adaptata la varsta copilului, a maturitatii si temperamentul acestuia, trebuie sa te asiguri ca transmiti mesajul cel mai important: Ce s-a intamplat intre mami si tati nu este vina copiilor. Majoritatea celor mici vor simti ca vina este a lor, chiar daca parintii sustin altceva. Asadar, este vital pentru parinti sa faca aceasta precizare.

Sa le spui copiilor ca adultii isi schimba modalitatea de a se iubi unul pe celalalt sau ca nu pot ajunge la un consens in privinta anumitor lucruri, acest motiv fiind unul pentru care trebuie sa stea separati. Nu uita ca parintii si copiii sunt legati pe viata prin nastere sau prin adoptie. Cele doua parti nu sunt de multe ori de acord asupra unor lucruri, dar aceasta este doar o etapa a vietii – parintii si copiii nu inceteaza sa se iubeasca unii pe altii si nici nu pot divorta.

Sa ii dai copilului destula informative incat sa il pregatesti pentru viitoarele schimbari. Incearca sa raspunzi la intrebarile lui cat mai sincer posibil. Nu uita ca cei mici au nevoie sa stie toate motivele unui divort (in special daca este implicata aruncarea responsabilitatii de la un parinte la celalalt). Este suficient pentru copii sa inteleaga ca rutina lor zilnica se va schimba, dar si ceea ce va ramane la fel.

In ceea ce ii priveste pe copiii mici, este mai bine sa nu complici lucrurile. Ai putea sa le spui “Mami si tati vor trai in case diferite pentru a nu se certa atat de mult, dar amandoi te iubim in continuare la fel de mult”.

Copiii mai mari sau adolescentii pot fi mai bine la current cu situatia prin care trec parintii lor si multi vor avea raspunsuri bazate pe ceea ce au auzit in momentele in care trageau cu urechea la discutiile aprinse sau la certuri.

Cum sa te descurci cu reactiile copiilor?

Spune copiilor care sunt suparati din cauza vestii ca le intelegi sentimentele si sa ii reasiguri ca toate aceste stari sunt normale in situatia de fata. Ai putea sa spui unui copil, de exemplu : “Stiu ca aceasta veste este destul de suparatoare pentru tine. Putem sa incercam sa ne gandim la ce ar putea sa te faca sa simti mai bine?” sau “Amandoi te iubim si ne pare rau ca va trebui sa stam despartiti”.

Nu toti copiii reactioneaza imediat. Le poti spune insa ca totul este in regula si ca puteti discuta cand se simt si ei pregatiti. Unii copii incearca sa le faca pe plac parintilor si se comporta de parca totul ar fi in regula sau incearca sa evite orice sentiment trist prin negarea furiei sau a tristetii. Uneori, stresul apare in alte feluri – la scoala sau cu prietenii, prin schimbarea apetitului, prin comportament sau prin probleme cu somnul.

Indiferent daca cei mici exprima frica, ingrijorare sau o stare de usurare in privinta despartirii si a divortului, tot ce vor dori sa stie este legat de multe intrebari despre viata lor de zi cu zi.

Fii pregatit sa auzi si sa raspunzi la intrebari precum:

  • Cu cine voi sta de acum inainte?
  • Unde o sa merg la scoala?
  • Trebuie sa ma mut?
  • Unde o sa stati fiecare?
  • Unde o sa petrecem sarbatorile?
  • Sa imi mai vad prietenii?
  • Inca pot sa merg in tabara de vara?
  • Mai pot sa fac toate lucrurile care imi plac?
Sa fii cinstit si sincer nu este intotdeauna usor atunci cand nu ai toate raspunsurile sau cand copii se simt speriati sau simt ca vina este a lor pentru ceea ce se intampla. Este insa bine sa le spui ce gandesti si toate deciziile pe care le-ai luat pana la un anumit moment.

Ajuta copiii sa treaca mai departe

Multi dintre copii – dar si parinti – sunt intristati de faptul ca au pierdut familia, iar copiilor le lipseste in special prezenta unui anume parinte, dar si viata de familie. De aceea este un lucru obisnuit si foarte intalnit pentru unii copii sa pastreze speranta ca parintii lor se vor impaca intr-o zi – chiar si dupa ce divortul se sfarseste.

Este normal sa existe regrete dupa despartirea unei familii, dar in timp, atat tu, cat si copiii tai veti accepta situatia. Asadar, trebuie sa ii reasiguri pe cei mici ca este in regula sa isi doreasca ca parintii sa se impace, dar de asemenea sa le explici finalitatea deciziilor tale.

Iata cateva metode prin care puteti ajuta copiii sa treaca peste un divort suparator:

Incurajeaza sinceritatea. Copiii au nevoie sa stie ca sentimentele lor sunt importante pentru parinti si ca vor fi luate foarte in serios

Sa ii ajuti sa isi exprime sentimentele in scris. Comportamentul copiilor poate uneori sa includa si sentimente de manie sau furie. Ai putea sa spui “Se pare ca te simti trist acum. Nu stii ce te face sa fii asa trist?”. Fii un bun ascultator, chiar daca este dificil si pentru tine sa auzi ce are de zis copilul

Acorda incredere sentimentelor copiilor. Sa spui “Stiu cat de trist te simti acum” sau “Stiu ca te simti singur fara tati aici” ii lasa pe copii sa realizeze ca este normal ceea ce simt. Este important sa ii incurajezi sa exprime totul inainte sa le pui la dispozitie alte metode pentru a o face. De asemenea, da de inteles copiilor ca este normal sa se simta fericiti sau entuziasmati in continuare in privinta viitorului.

Ofera sprijin. Intreaba “Ce crezi ca te-ar face sa te simti mai bine?. Copii ar putea sa nu fie in stare a numi ceva anume, dar le poti sugera cateva idei – poate doar sa stati impreuna o vreme, sa va plimbati sau sa va jucati un animal preferat. Copiii mai mici ar putea sa aprecieze sa le propuneti sa il sune pe tati sau sa faca un desen pentru a ii da mamei cand va veni la sfarsitul zilei.

Ramai sanatos. Pentru adulti, despartirea si divortul sunt destul de stresante. Acea presiune se poate amplifica de procesul pentru custodie, de impartirea proprietatii, de probleme financiare, toate putand duce la o stare destul de rea a oricarei persoane.

Sa gasesti un mod prin care sa iti gestionezi stresul este esential pentru tine si pentru intreaga familie. Sa iti pastrezi conditia psihica si emotional sanatoasa pe cat posibil poate ajuta la combaterea efectelor cauzate de stres. Sa te asiguri ca ai grija si de propriile nevoi pentru ca astfel vei reusi sa fii in cea mai buna forma pentru a avea grija de copiii tai.

Pastreaza detaliile in familie. Sa te asiguri ca discuti detalii importante legate de divort doar cu prietenii, familia sau avocatul. Incearca sa pastrezi legatura cu fostul sau cu fosta pe cat posibil, in special in momentele in care interactionati in fata copiilor.

Nu recurge la anumite porecle sau nume in fata copiilor, indiferent care sunt circumstantele separarii. Acest lucru ar putea atarna greu in cadrul divortului, in special cand a fost vorba de evenimente foarte dureroase precum o infidelitate. Ai grija la scrisori, e-mail-uri si mesaje, pentru ca in general copiii sunt curiosi din fire daca este un conflict acasa.

Cauta ajutor. Aceasta nu e perioada in care sa stai singur. Gaseste sprijin ,vorbeste cu oameni care au trecut si ei prin asta, foloseste resursele din mediul virtual sau sa iti intrebi doctorul ori indrumatorul religios. Sa cauti ajutor va da un exemplu foarte bun pentru copiii tai, intrucat si ei vor dori mai apoi sa faca o schimbare.

Ajutorul din partea unui psiholog, terapeut sau prieten iti poate de asemenea pastra sanatoasa relatia cu copiii. Este foarte important sa nu cauti ajutor in cei mici. Copiii mai mari si aceia care sunt mai greu de multumit pot incerca sa te faca sa te simti mai bine prin a iti oferi un umar pe care sa plangi. Nu conteaza cat de tentant este acest lucru, nu este cea mai buna metoda pentru a ii lasa pe copii sa tea jute. Trebuie sa ii lasi sa stie cat de mult apreciezi sprijinul lor printr-un comportament foarte grijuliu, dar scapa de griji cu un prieten sau terapeut.




Partea a doua >>