Greseli frecvente si mituri

Cum sa ramai mai repede insarcinata (Greseli frecvente si mituri)

Femeie cu test de sarcina Cuprins
  1. Daca nu cumva deja aveti, incepeti sa aveti raporturi sexuale regulate, de cel putin 3 ori pe saptamana.
  2. Folositi un kit de predictie a ovulatiei sau metoda temperaturii bazale
  3. Incercati sa aveti raporturi sexuale inainte de ovulatie, nu dupa
  4. Nu va bazati prea mult pe metoda calendarului pentru a prezice ovulatia
  5. Mergeti la doctor inainte de a ramane insarcinata
  6. Renuntati la fumat, alcool, droguri
  7. Nu va ganditi atunci cand aveti raporturi sexuale ca o faceti pentru a ramane insarcinata
  8. Incercati sa aveti raporturi sexuale in pozitii favorabile
  9. Nu exista sa spui ca incerci din greu sa ramai insarcinata
  10. Daca a trecut un an de incercari si nu ati ramas insarcinata consultati un medic ginecolog

Daca vreti sa ramaneti insarcinata mai repede, gasiti aici cateva sugestii utile.

1. Daca nu cumva deja aveti, incepeti sa aveti raporturi sexuale regulate, de cel putin 3 ori pe saptamana.

De obicei cuplurile asteapta perioada fertila pentru a avea raporturi sexuale. Este adevarat ca daca aveti raporturi sexuale la momentul nepotrivit, nu veti ramane insarcinata, dar nu intotdeauna o femeie ovuleaza atunci cand crede ea ca ovuleaza, adica in cea de-a 14 zi de la prima zi a menstruatiei. Deci, daca nu vreti sa ratati nicio ocazie, este bine sa va puneti pe treaba.

2. Folositi un kit de predictie a ovulatiei sau metoda temperaturii bazale

Daca dispuneti de un kit de predictie a ovulatiei, folositi-l cu incredere pentru a determina cat mai exact momentul ovulatiei, si actionati in jurul acelei perioade. Daca nu dispuneti de un astfel de kit, incercati sa folositi metoda temperaturii bazale, in fiecare dimineata masurati-va temperatura bazala si observati ziua in care aceasta ajunge in jurul a 37 grade Celsius. Aceea ar putea fi ziua in care ovulati.

3. Incercati sa aveti raporturi sexuale inainte de ovulatie, nu dupa

Ovulul supravietuieste 24 de ore. De aceea este recomandat sa incercati sa aveti raporturi sexuale fie inainte de momentul ovulatiei, chiar cu pana la 5 zile, fie chiar in ziua ovulatiei si in cea imediat urmatoare.

4. Nu va bazati prea mult pe metoda calendarului pentru a prezice ovulatia

Majoritatea cuplurilor stiu ca este recomandat sa ai raporturi sexuale in jurul celei de-a 14 zile a ciclului menstrual daca vrei sa concepi un bebelus. Acest fapt are la baza metoda calendarului si pleaca de la premisa ca ciclul este regulat, are 28 de zile, iar ovulatia se produce exact la jumatatea ciclului, adica in a 14-a zi. Desi aceasta metoda este mai buna decat alegerea unei zile la intamplare in care sa aveti raporturi sexuale, totusi nu are o acuratete foarte mare cand vine vorba de prezicerea momentului ovulatiei. Nu intotdeauna si nu toate femeile ovuleaza fix in a 14-a zi, de aceea este recomandat sa incercati sa urmariti momentul ovulatiei, si, mai mult decat atat, sa aveti raporturi sexuale chiar cu 2-3-5 zile inainte de acest moment.

5. Mergeti la doctor inainte de a ramane insarcinata

Este recomandat ca inainte de a ramane insarcinata sa efectuati o vizita la medicul de familie, pentru a va face o serie de analize si a va verifica starea fizica, precum si o vizita la medicul ginecolog, unde de asemenea veti face o serie de analize. Trebuie sa fiti sigura ca aveti facute toate vaccinarile necesare si de asemenea ca nu suferiti de vreo boala cu transmitere sexuala, lucruri care ar putea afecta sansele de a ramane insarcinata, si chiar ulterior sarcina in sine.

De asemenea, este posibil ca la aceasta vizita sa vi se recomande sa incepeti sa luati o serie de vitamine, care sa va ajute atat pe Dvs cat si pe micut, in cazul in care ramaneti insarcinate (Acid folic, Materna, etc).

6. Renuntati la fumat, alcool, droguri

Desi par lucruri de bun simt, si pe care le stie orice femeie, totusi sunt destul de multe femei care incearca sa ramana insarcinate in timp ce fumeaza, consuma bauturi alcoolice sau droguri. Atat fumatul, cat si bauturile alcoolice sau drogurile, pot avea influenta asupra fertilitatii Dvs. De asemenea, ele pot afecta si bebelusul nenascut. Este foarte important pentru a avea o sarcina normala, fara probleme si un bebelus sanatos, sa intrerupeti fumatul, consumul de bauturi alcoolice si droguri inainte chiar de a ramane insarcinata si de a da o perioada organismului sa se poata "curata" de toate toxinele.

7. Nu va ganditi atunci cand aveti raporturi sexuale ca o faceti pentru a ramane insarcinata

Uneori, cand cuplurile incearca sa conceapa un bebelus, uita ca raporturile sexuale trebuie sa aduca in primul si in primul rand placere partenerilor si acestea devin doar un job, si anume acela de a procreea. Starea Dvs va poate afecta de asemenea sansele de a ramane insarcinata. Daca sunteti mereu stresata si va intrebati de fiecare data "Oare de data aceasta o sa raman insarcinata?", nu faceti decat sa va diminuati sansele de a ramane insarcinata. Traiti cu intensitate fiecare clipa, fara a face un scop in sine din a ramane insarcinata, si bucuria nu va intarzia sa apara.

8. Incercati sa aveti raporturi sexuale in pozitii favorabile

Incercati sa aveti raporturi sexuale in pozitii ce ajuta la pastrarea pentru o perioada mai mare in interiorul vaginului a spermei.

Pozitia misionarului de exemplu este o pozitie foarte buna atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata. Trebuie sa evitati pozitiile in care femeia este deasupra, intrucat in aceste cazuri gravitatia nu va va ajuta. Nu va ridicati din pat imediat dupa ce ati avut raportul sexual, incercati sa va relaxati si sa ii permiteti spermei sa stea in vagin cat mai mult timp posibil.

9. Nu exista sa spui ca incerci din greu sa ramai insarcinata

La majoritatea cuplurilor sarcina nu apare imediat, dupa prima luna de incercari. Exista cupluri care au asteptat poate chiar luni, ani, pana miracolul s-a produs, dar care nu s-au stresat si nu si-au pierdut rabdarea.

10. Daca a trecut un an de incercari si nu ati ramas insarcinata consultati un medic ginecolog

Daca totusi a trecut un an de cand incercati sa ramaneti insarcinata iar miracolul intarzie sa apara, consultati medicul de specialitate pentru o analiza mai atenta, refaceti analizele si incercati sa identificati impreuna daca chiar este o problema ce trebuie tratata sau pur si simplu nu v-ati straduit destul de mult.

In niciun caz nu trebuie sa disperati !












                                                                                                                                                                   




Calculator

Zodii copii

Lista nume

Lista nume

forum